Training nach wie vor ohne Einschränkungen.
Mache bereits gute Fortschritte im Krafttraining sowie Muskelaufbau.
Den Trainingsschwerpunkt werde ich versuchen bis Mitte Dezember so zu halten wie bis jetzt (2-3mal Fitnessstudio und 1-2mal Laufen) danach mal schauen wie es weiter geht.
Mittwoch, 26. Oktober 2011
Donnerstag, 6. Oktober 2011
06.10.2011
Kurzer Zwischenbericht:
Training seit 1 Woche so wie geplant, keinerlei Einschränkungen beim Training im Fitnessstudio.
Keine Schmerzen beim Laufen, jedoch nach längerem Lauf (ab 5km) nach wie vor leichter Schmerz im Knie.
Schwerpunkt momentan auf Krafttraining.
Lauftraining nur 2mal die Woche.
Training seit 1 Woche so wie geplant, keinerlei Einschränkungen beim Training im Fitnessstudio.
Keine Schmerzen beim Laufen, jedoch nach längerem Lauf (ab 5km) nach wie vor leichter Schmerz im Knie.
Schwerpunkt momentan auf Krafttraining.
Lauftraining nur 2mal die Woche.
Abonnieren
Posts (Atom)