12.11.2013

Hallo zusammen!

Mal wieder eine kurze Rückmeldung von meiner Seite.
Nach wie vor keine Probleme bei verschiedensten Sportarten.
Hier mein Lauf quer durch den Englischen Garten in München. Tolle Atmosphäre.

Ich wünsche euch allen einen schönen Herbst und Winter!

04.06.2013

Der Sommer steht vor der Tür, nur das Wetter spielt noch nicht so ganz mit.
Sport kann ich weiterhin ohne Einschränkungen machen.

Im Herbst werde ich ein intensiveres Training starten. (Uni Sportaufnahme).

Viele Grüße
J0ggers

18.04.2013

Zum Hals und Beinbruch ist es zum Glück nicht gekommen, aber zu ein paar feine Skikurzurlaube.
Nachdem ich im neuen Jahr insgesamt 7 Tage Skifahren gewesen bin und keinerlei Probleme hatte bin ich nun froh das der Frühling startet.

Kleine Unsicherheiten wegen dem Knie waren schnell vergessen und ich konnte wieder so fahren wie früher. Echt spitze, und das ohne Op!
Und nun darf es Sommer werden :-)

Bis bald!

15.02.2013

Gestern war ich am das Erste Mal nach dem Riss wieder Skifahren.
Ich machte von 12:00 - 16:00 den Kreischberg unsicher.

Mit anfangs vorsichtigem Fahren kurvte ich die Berge hinab.
Mal zu mal wurde ich sicherer und fuhr wieder so wie "früher".

Ich bin froh, dass alles wieder so klappt wie früher und werde nächstes Wochenende nach Obertauern fahren.

In diesem Sinne
Hals und Beinbruch ;-)

01.01.2013

Hallo miteinander!

Ich wünsche euch ein schönes und erfolgreiches Jahr 2013!

Ich bin noch immer fleißig am trainieren und habe weiterhin keine Probleme mit meinem Knie.
Momentan übe ich regelmäßig folgende Sportarten aus:
1x Schwimmen/Woche
1-2x Joggen 10km / Woche
2-3x Krafttraining

Im Februar werde ich wieder Skifahren gehen und wenn alles klar geht noch öfters im Frühjahr.

Beste Grüße!

20.09.2012

Ich trainiere noch immer regelmäßig (2-3 mal pro Woche Laufen) und habe dabei keine Probleme.
Im Sommer spielte ich fast täglich Beachvolleyball was auch ohne Probleme ging.
Jetzt im Herbst/Winter werde ich dann vermehrt Volleyball in der Halle spielen und Schwimmen gehen.

Fußball spielen werde ich vorerst nicht, da mir Zeit und Lust dazu momentan einfach fehlen.

Ich wünsche euch allen viel Erfolg und einen schönen Herbst!
(Wahnsinn wieviel Leute diesen Blog lesen! :-))

17.05.2012

Ich habe mir jetzt vor 10 Tagen die letzten 2 Weisheitszähne entfernen lassen.
In 1 Woche beginne ich wieder mit meinem regelmäßigen Training.
Die Zahnextraktion soll laut meinem Homöopathen das Knie noch stabiler machen.

Im Herbst erwäge ich evtl. wieder mit dem Fußballspielen zu beginnen.
Man darf gespannt sein.... ;-)

07.04.2012

Kurzes Update:
Heute wieder joggen gewesen (gehe 3mal/Woche), absolut ohne Probleme - auch nach längeren Strecken (>10km)
Zusätzlich gehe ich jetzt 1mal/Woche schwimmen.

Wenn ich nicht wüsste, dass mir ein Kreuzband fehlt, ich würde es weder beim Sport noch im Alltag wahrnehmen. Klasse! :-)

Ein schönes Osterfest wünsch ich euch allen!