Heute habe ich erneut einen Versuch zu joggen gewagt und ich konnte diesmal die kurze Strecke (max 3km) ohne größere Schmerzen beenden.
Danach ging ich noch die Übungen mit dem Gymnasticball durch.
Zum jetztigen Zeitpunkt könnte ich bereits einen Termin bei Mohamed Khalifa vereinbaren, da die Gegenheiten wie das Kniestrecken / beugen nahezu uneingeschränkt sind (beim Beugen fehlt noch ein kleines Stück - ca. 5cm), jedoch habe ich mich momentan bewusst dagegen entschieden um den Heilungsverlauf ohne "Fremdeinwirkung" zu testen.
Ich möchte einfach versuchen, wie weit ich es so schaffe mit dem Heilungsprozess und bei Bedarf kann ich noch immer auf ihn zu einem späteren Zeitpunkt zurückgreifen.
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